何炅每天睡三个小时(何炅睡几小时)，

　　何炅三小时睡眠不足。最近因为综艺节目里的一句话，何炅只睡三个小时的话题被网友热搜。很多营销号开始在何老师那里为敬业的人设立，甚至很多人cue到了何炅的年龄，说何炅老了，感觉少了。随后，何炅官方针对这一说法发出回复，称何炅三小时的睡眠不够。同时，他希望评价他年龄偏大的人自觉删除评论，重新审视。

　　 #何炅回应睡三个小时# 21日，“何炅睡三个小时就够了”引发热议，随后何炅晒出自己睡觉的照片回应“健康作息最重要！何炅睡三个多小时！另外，热搜中的那些评论，‘他年纪大了感觉少了’，请自觉删除”。我还提出了一个观点“三个小时的睡眠在何炅身上是不够的”。

　　网友们纷纷表示：“坚持住何老师！何老师的健康比什么都重要！”“嗯，我知道你年轻！”

　　何老师只睡三个小时是怎么回事？《何老师》中只睡三个小时的题目其实是曲解了。何老师的意思是，很多时候，你三个小时的睡眠可能和六个效果是一样的，尤其是在高压力下。工作强度大的时候，你的身体根本不允许你睡六个小时，可能只睡三个小时就醒了。这个时候也是可以的。

　　他在节目上自爆，足够他睡3个小时了。而且只要睡着了，就够了。真的很不合理。虽然各个明星都很忙，但是一个正常人一天只睡3个小时显然是不够的。只要睡着了，就算睡眠充足，这种观念也是不可接受的。

　　这不，因为这些言论，我们的何老师立马占领了热搜榜。何老师睡了3个小时，何老师睡了3个小时，何老师睡了3个小时。真的很热闹。关于何炅睡觉的消息都来了。

　　何老师随即发微博回应，称要保持健康作息，表示何老师睡了3个多小时。有网友说何老师年纪大了，感觉少了。何炅要求他们删除这样的热搜。真的很搞笑。粉丝纷纷评论何老师要注意休息。何老师还很年轻。看来何老师以后说话一定要注意，因为注意的人太多了，他随便说的话马上就成了人们的焦点。大家好好想想吧，哈哈。

　　何炅的情商何炅这几次用“何炅三小时没睡够”轻松化解了网友的评论。可见情商之高。作为湖南籍主持人之一，何炅的高情商也是他一直很火的原因，汪涵的拯救能力更是一绝。

　　先说几个印象最深刻的“马戏”事件。

　　 103010导演彭有伦贴心地给宋茜送口红，不料口红不小心掉在了地上，何老师机智地救场：“这是吉兆，这个舞台人气很旺”。

　　给我印象更深的是韩雪的表演。当时，韩雪的小组试图用全息投影技术进行表演。虽然整体方案取得了不错的效果，但中间还是出现了一些技术上的失误，这让韩雪很难接受。演出结束后，他哭着从幕后走了出来。张伟在后台安慰说，哭也没用，别哭之类的。

　　何炅说了什么？他让刚被表演感动的观众举起左手，然后让刚发现有镜头穿帮的观众举起右手。

　　当观众还在发呆的时候，何炅说：“请为那些认为这不会影响你对这部作品的完美和百分百支持的人鼓掌。”

　　此时，大部分观众都处于举手状态，鼓掌自然，很多人甚至将手举过头顶鼓掌。完美的解决了尴尬，也给了韩雪很大的鼓励。

　　《幻乐之城》，蔡少芬曾经“表白”过何炅：我真的很欣赏何老师。他的讲话让人觉得很有爱，也会让你感到宽慰和安慰。我觉得是男人中的男人。在何炅的节目中，很多感人的细节被多次提及，比如告诉嘉宾和固定MC“你什么时候开微博的”“你腰伤了”“你不爱吃辣”。一个人能记住别人的喜好和琐碎的细节，证明他是一个有爱心的人。

　　很多人觉得何老师像智能机一样体贴完美，但其实如果到了他的程度，他不需要任何人理解。他只想做让别人开心的事。

　　在这样体贴入微的人的呵护下，你不会感到尴尬或紧张，而是因为他给了你这种安全感，收获了自信，让你自然而然地更好更真实地展现自己。