大家应该都听说过生活中的很多疾病，那么你了解神经衰弱吗？今天就来看看吧。神经衰弱可以预防吗，如何预防？边肖，让我们一起学习吧。

　　神经衰弱可以预防吗？导致神经衰弱的有环境因素，也有内在因素。所以要从这两个方面进行预防。所以，神经衰弱其实是可以预防的。只要在生活中多注意一些细节的习惯，就一定可以治疗神经衰弱。

　　如何预防神经衰弱？一、对自己有正确的认识：对自己的身体素质、智力能力、社会适应能力等有自知之明。并尽量避免做力所不及的事情，或者从事不适合自己体力和精神的活动。野心勃勃，白日做梦，杞人忧天，争名夺利，都不好。

　　二、培养开朗的性格：你的脾气和性格一旦形成，很难在一夜之间改变。世上无难事，只怕有心人。只要你有培养良好性格的意向，良好的性格自然会形成。

　　第三，要顾全大局：遇事要想大事，明辨是非。比如，在处理人际关系时，提倡自律，宽以待人，互相理解，是防止人际关系紧张的有效方法之一。

　　第四，善于自我调节，有放松：对工作过于紧张。太忙的人，或者学生学习负担过重，生活压力大的人，需要自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系，生活轻松，劳逸结合，也能提高工作效率。

　　神经衰弱该吃什么药？1.镇静催眠药物。

　　多数患者有睡眠障碍症状，通常采用新型抗精神病药物改善睡眠，安全有效，无成瘾性疾病。通常使用氟地西泮和硝西泮。

　　 2.抗焦虑药物

　　这些药物也被称为弱镇定剂，可以缓解焦虑，稳定情绪，改善睡眠。常用：地西泮2.5 ~ 5.0毫克，催眠药10 ~ 20毫克，磺地西泮l ~ 2毫克，安他洛尔25 ~ 50毫克，阿普唑仑0.4 ~ 0.8毫克，氯安定l ~ 2克等。每日三次，持续1 ~ 2周，可适当选用，但长期服用可引起药物成瘾。

　　 3.抗抑郁药

　　神经衰弱患者常出现抑郁、沮丧、抑郁等症状。常用的药物有多塞平和阿米替林(又称阿米替林)。

　　 4.弱兴奋剂和强药剂

　　如澳华钠咖合剂、乌梅子合剂、脑复康、胰岛素(见胰岛素低血糖疗法)、刺五加、杨慎丸等对以虚弱为主的神经衰弱患者有一定疗效。

　　 5.其他的

　　中医辨证论治和中成药也是治疗神经衰弱的常用药物。神经衰弱的发生大多与精神心理因素有关，因此神经衰弱的防治主要以心理治疗为主。提倡劳逸结合，科学用脑，积极参加有针对性的体育锻炼，增强体质，培养良性情绪，改变不健康的生活方式，正确处理人际关系等。谨慎用药，避免不必要的副作用。

　　神经衰弱能自愈吗？神经衰弱能自愈吗？神经衰弱在中医辨证论治中属于消瘦、脱醒的征象。往往是内部环境变化造成的。想要自愈，就需要调整身体素质。特别是有些女性是围绝经期激素水平变化引起的，大部分在调养好身体后是可以恢复的。但有些神经衰弱可由长期患病导致气血亏损、发热、伤津等引起。这就需要除了生活康复之外的医疗。治疗主要以养心养阴、生津止渴、补益气血、宁心安神为原则。目前最流行的治疗神经症的药物有白子养心丸、天王补心丸、任申杨蓉丸、归脾丸等。这些中成药。都是由经典验方制成的中药，对虚弱的相应症状，如烦躁、失眠、多梦、心悸、健忘、精神萎靡、食欲不振、四肢无力等都有很好的疗效。治疗神经衰弱的药物很多，但最重要的治疗是解决心理问题，药物起辅助作用。