男朋友长得帅，善解人意，充满激情；老公工资发了，他也没什么好说的！35岁的我该如何选择？

　　本人35岁，公司高管；老公36岁，国企中层领导；我们结婚7年，有一个5岁的女儿。两个人也被感动了。恋爱的时候，他一丝不苟。我一眼就能明白我的心思；满足了我对男人几乎所有的幻想；那时候我常常想：上帝让我遇见他，是为了弥补我小时候父亲不在身边的遗憾吗？

　　但是随着孩子的出生，丈夫的升迁，我们似乎越来越忙。有时候工作，照顾女儿，度过忙碌的一天；累了委屈了，等他回家安慰我；但他看上去总是疲惫不堪，病得最重；慢慢的，我不想多说。两个人越来越没话说了；我每天能说十句话，其中九句是关于我女儿的。感觉人生就像一潭死水。我沉浸其中，无法呼吸。客观来说，老公对我也很好。我的月薪按时足额发放，有空就带女儿出去；会注意和其他女人的界限；但是我真的很痛苦。

　　后来遇到健身教练，疯狂追求我，就像我老公当初那样；每天嘘寒问暖，给我做午饭；我不开心，他能细心安慰我，给我支持；我的世界突然不一样了，我觉得我的人生变得更有意义了。每次回家看到无辜的女儿，都害怕事情曝光，伤害她；可以知道自己是在饮鸩止渴，欲罢不能。现在男朋友给我压力要么分手要么离婚跟他走；我下不了决心，但我怕即使我跟他走了，历史还是会重演，但我又放不下。许川小姐，我不想伤害我的女儿。怎么才能放下这段恋情？

　　许川：

　　夫人，我能理解你的感受。一边享受着男友的激情和体贴；带着内疚和恐惧；我知道我在饮鸩止渴，但我停不下来。现在你男朋友在逼你选择。理性来说，你想为女儿保留一个完整的家，你知道和他在一起不可能幸福；但在感情层面，你不能默默放弃。那么，这段感情的真相是什么？

　　对于目前的你来说，和老公的感情状态就像一潭死水；男朋友的爱，能让你觉得自己的人生活了过来；当然，你的感情是真的，但其实这两种感情是没有比较基础的，因为他们处于不同的阶段。心理学家克里斯托弗孟(Christopher Meng)将亲密关系分为四个阶段：光环阶段、幻灭阶段、自省阶段和启示阶段。你和你男朋友现在处于光环期，你的情感需求被他满足，让你感受到一种来自对方的强大吸引力；但是你和你丈夫已经幻灭了。你发现曾经自以为无所不能的老公无法满足你的所有需求，你开始感到不满。

　　这种比较毫无意义，因为世界上没有其他人能满足你的所有需求，你和男朋友的关系幻灭只是时间问题。如果你在幻灭期没有能力转向自省，你会在启示期把亲密关系引向新的阶段；那么你的每一段感情都会在历史中重演，以你所恐惧的幻灭而告终。真正明白这一点，你不仅能放下这段婚外情，还能把停滞不前的婚姻引向真正幸福的新阶段。

　　情感往往幻灭，因为一段感情中一方或双方的情感需求得不到满足；自省有助于我们看清自己超出对方满足能力的需求从何而来，并找到更多的方式方法去满足。从你的描述中可以看出，你在感情中想要的是完全的关心和呵护，这是你所错过的；这种情感需求可能在激情期得到满足，但在长期的亲密关系中是无法持续满足的，所以你会吃亏。如果你能治愈成长的伤口，学会更多满足自己的方法，你就进入了真正的成长。你们关系的关键既不是你的男朋友，也不是你的丈夫。问题的核心是你有没有改变自己。如果需要帮助，可以私信我。