永远不要因为放不下一个人而选择修复一段感情。

　　因为修复一段感情能让人成功，不是不愿意，不是对方对你有多好，而是对方对你有多留恋，而是爱。

　　爱情是修复一段感情的前提和终极。

　　我发现很多人在分开后总是被一些小细节影响。过度分析对方所说的一切。

　　希望能从内心找到答案。

　　只是我经常从这里面寻找答案，却始终找不到。男朋友说不爱你，不一定是为了你，很可能是为了他自己。

　　人就是这么奇怪。我觉得我一个人做不到我想听的。我只是在别人面前说，这样我才能做得更好。

　　所以你千万不要听男人当面说的话。

　　就像他当面告诉你，你是我这辈子最后一个女朋友。

　　所有这些都是可以改变的，而不是一成不变的。

　　被分手后，问任何人为什么还想继续和他在一起？她所有的回答都是，因为他对我很好，我舍不得。

　　可惜他对我很好。我们要的是他能给我们的善良，还是他能给我们的爱？

　　你说不爱，就不会对我好。对我好就是爱我。

　　所以，他爱你，他对你好，他放不下你的，是他自己还是他能给你的？

　　我们做个假设，他对你不好。如果你把这些好东西都去掉了，你还会爱他吗？有没有和他修复关系的动力？

　　可能一半以上的人会开始临阵退缩。

　　个人认为，从你的感受和我的意愿来看，不同的人对爱情的理解不同，需求也不同，不能一概而论。

　　这没什么不好。

　　但是，大家知道每个离开的男人心理是什么感受吗？

　　我不知道。

　　因为我们还没想好。

　　从男人的角度来说，喜欢一个女人的时候，他是冲动的，他是愿意付出的。很多事情他不需要考虑，也可以忽略。

　　只是久而久之，他们的心理会有一个问号？

　　你说你爱我，是爱我这个人，还是只爱我能为你做的事？

　　当然，如果你愿意坦白说，我只爱你为我做的事。我不爱你，有些男人也能接受。我最怕你知道我可以为你做一些事，但你不爱我，但你还是要努力伪装。你很爱我的样子。

　　很难接受。

　　所以分手并不是一件坏事，至少它最直接的作用就是让自己知道自己到底喜欢对方什么。不得不说，虽然很多情况下我反对走极端，但偶尔走极端也是可以的。

　　社会学家早就对不同类型的爱做出了定义。

　　愚蠢的爱，陪伴的爱，完美的爱，热烈的爱等等。

　　其中，激情只爱典型的表演。3360来去匆匆，最多只能维持三个月。

　　天下男人都说：“对不起，我们分手吧。我们之间没有激情。”都是借口。

　　真正的原因是消费。

　　设置场景3360一对情侣在异地恋。从一开始，他们就什么都说了。

　　突然有一天，两个人都发现，彼此似乎没有那么多话要说。

　　我该怎么办？不说又怕误会和怀疑。我们继续用熨斗吧。如果你无话可说，你就得找人倾诉。

　　最后有一个人终于受不了分手的想法。

　　给出的理由是：我对你没有感觉。

　　为什么不说真正的原因？因为人有问题，以前不说，以后也不想说。他们总觉得既定的事实很难改变，不敢说出来，会让人觉得小气。

　　假设一开始两个人都发现没有那么多话要说，一个人先提出来。我感觉我们没有那么多话要说，就好像，我们做好自己的事情，不需要找话题消费对方。还会分手吗？

　　不会的。

　　在这一点上，很多人的出发点是有偏差的，没有激情。然后努力制造激情，结果对方只是离你越来越远。

　　经常有很多小女生说我男朋友因为我做的太多而觉得累，所以受不了，选择离开我。

　　但之后她积极改变，努力做出调整，变得不主动也不吵闹。她男朋友也一样冷漠，不愿意回头。

　　因为我们只关注了一点，忽略了另一点。真的是让男朋友很累的一部分，剩下的面对女朋友的工作，我也无能为力。

　　比起我在别人面前做不到的事，我在女朋友面前做不到。她情绪来了我不能安抚她，她脾气来了我也不能哄她，这对我无疑是很大的打击。

　　这让我感到深深的无力。我不知道该怎么办。我能怎么做呢？

　　如果你自己都处理不好女朋友，那你不仅没面子，事情传出去更没面子。

　　分手无疑是最好的选择。

　　我突然发现我对“赢”这个词很有好感。我们只需要考虑一件额外的事情。你赢是双赢，不是一方赢，你赢或者他赢。

　　分手后男人心理的变化。

　　纠结时刻-放松时刻-敌对时刻-矛盾时刻-食言/坚定时刻。

　　男人可能往往不愿意像我们想的那样。我们普遍认为男人是理性的，无情的。其实男人并不是完全理性的，也没有绝对的绝情。

　　很多时候，我们只看到不回我消息的男人，但有谁见过他拿着手机，握着手，掐灭烟，再点一支？

　　纠结时刻：所有的分手都不是一时冲动做出的决定，而是深思熟虑后做出的选择。但是当我们做出选择的时候，我们只看到了“选择”这个冰冷的词。

　　背后是一次又一次的说服自己，一次又一次的和自己斗争纠结。

　　轻松瞬间：压抑，纠结，承担。

　　很多无奈与痛苦。做出最后的决定-结束关系。

　　的确，说出“分手”的时候很轻松，很快乐，感到前所未有的自由和放空。

　　可以完全放飞自我。

　　敌对时刻:他的自我合理化，说服自己的选择是对的，错的都是你，强迫自己对你产生敌对，让自己好受一些。

　　矛盾时刻:人并不是木头，哪怕在一段关系里面让他再不能忍受，一旦脱离之后，他足够冷静下来的时候。他会重新去思考这段关系，思考自己做出的决定真的正确吗？

　　我和她分手，是不是会对不起她？伤害了她？好像她也并不是那么的不堪。

　　矛盾就是新的一次，自我说服的过程。

　　反悔/坚定时刻:矛盾之后的新一轮决定。是决定回头，还是决定最初的决定不回头。

　　为什么我们很多时候要去修复一段关系，不仅仅没有效果还把对方推远了？

　　其实就是我们不理解男人的心理。

　　男人还处在轻松期，他更多关注的是自己状态，自己怎么轻松，怎么开心。而暂时不会去考虑你们这段关系。

　　一旦你没有把握好时机，贸然进入，他会立马由轻松的时刻转到敌对时刻。

　　自然想起的都是你的坏，也就不会去搭理你。

　　真正有用的时刻在于-矛盾时刻。

　　男人的矛盾时刻就是我们的机会。

　　*态度改变-积极与消极面。

　　播撒保持的种子，确立强烈，明确且极端的态度（积极面）。

　　用意在于明确告诉对方，我就是想继续和你在一起，我想要去修复和你之间的这段关系。

　　可能会有很多人会误解，这么干会不会很暴露需求感？很多人不是告诉我，修复关系的时候，我们一定要学会伪装，把自己封闭起来，最好不要提感情，不要目的性太强了。

　　实际上你想做什么，说什么和你朝夕相处过一段时间的人怎么会不知道呢？

　　暴露需求感，目的性太强的真正含义是告诉你:不能动不动就去提复合，动不动就去纠结你们已经数次谈论过的问题，比如你为什么要和我分手？再给一次机会不行吗？

　　撤销一定的行动和行为，保持愿意退的，模糊而可以修改的态度（消极面）。

　　用意在于，我虽然很想和你去修复这段关系，但我不会因此来道德绑架你，做出你不喜欢的事情，我甚至可以什么都不做。

　　可能有人觉得什么都不做，怎么可能修复？不做不等于不做，而是技能冷却。

　　积极与消极之间的切换，也就是该积极的时候积极，该消极的时候消极。或者相反的方向，该积极的时候消极，该消极的时候积极。

　　把握一个平衡度。

　　因为人并不会对自己完全可以掌握的事情产生兴趣和好奇，只会对我们一知半解，充满好奇和探寻的欲望。

　　*植入回忆勾起过去美好体验。

　　我们的记忆是一种很奇特的事物，记忆里面的东西可以很大程度上影响我们的判断和左右我们的选择。

　　情侣之间哪怕再是平等和枯燥也总会有很多美好且印象深刻的体验和经历。

　　这方面的应用就在于勾起对方的回忆，让他想起你们之间的好而不是只有坏。

　　比如一对情侣之间最美好的事情是有一次两个人都忘记带雨伞了，两个人虽然都淋的和落汤鸡差不多。不过那个时候狼狈是狼狈，美好也是真的美好，都见证了彼此最美好的时刻，还一起互相擦头发什么的。

　　可以说:还记得那一次 我们一起淋雨了，我欠你一声谢谢呢！

　　原则上面是越简单越好，提一下就行，而不是自我陶醉般地陷进去，去描述很具体的细节，这样只会让对方觉得你很虚假。足够让他去引发自己的猜想就可以了。

　　*我值得你选择，而不是我很爱你。

　　很多人修复关系的时候又是经常犯的错误 过度去强调我爱你，我离不开，所以你回来吧！

　　希望可以通过卖惨换得对方的回心转意。

　　事实上卖惨毫无作用。一个离开你的人不一定是不爱你了，但一定是无法再承担你的爱了，你的爱，你离不开他，那都是你自己的事情。

　　所以要一个人回头，不是我还爱你，而是我值得你回头。

　　一个案例:女生和男生谈了两年，男生喜欢上别的女生。女生把男生新喜欢的女孩照片发我看了。

　　我说，看面相她应该是一个很有性格的女孩吧！

　　女生说:是的，回想当初他喜欢我也是喜欢我很有性格，只是和他在一起之后，我完全变得不像自己，把自己的性格都磨没了。

　　可以说是女生的通病。

　　男生和女生之间有一个很大的区别。

　　一开始男生追求女生，会对女生投入很大，女生投入很小。在一起之后会完全反过来，女生开始投入增大，男生反而投入减少。

　　这个定义在于，当男生主动投入，女生被动投入或者不投入的时候，女生对男生的吸引力最大。当女生主动投入，男生不再投入，或者减少投入，女生对于男生的吸引力就没有那么大，变得很小。

　　所以让男生觉得值得回头，本质上面最好的方法就是投资自己，把对对方的关注先转移到自己身上。

　　同时和他保持一定的距离，最好是若隐若现，留出想象的空间。

　　此点可以采用情境回溯的方法:回溯一下自己当初没有进入亲密关系之前，或者被她追求的时候是什么样的？

　　找到那种感觉，并且去做到，对于男人来说，他不是不爱你，他只是不爱现在的你，而是爱之前的你。

　　小福利:发朋友圈的时候，你发伤感的文案，发自己因为感情怎么痛苦怎么难受，希望引起他的注意，就不如你直接发两张黑丝。

　　心理测试：测试前任最想对你说的一句话

　　1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

　　是的，经常觉得很累 —2

　　很少为了小事争吵 —2

　　偶尔会，但很快就能和好 —3

　　2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

　　是 —3

　　不是 —4

　　3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

　　经常说—5

　　不怎么说 —4

　　4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

　　事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

　　偶尔他们问起来就说一下 —5

　　几乎不说，没啥好说的 —5

　　5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

　　一切随缘，是我的终归是我的 —7

　　努力一下，说不定能成功—6

　　拼尽全力，我想要的都要得到—B

　　6.你们分手是因为出现了第三者吗？

　　是—A

　　否 —7

　　7.分手后对方是否主动联系过你？

　　是— D

　　否 —C

　　完整版测试题及答案可私信获取

　　我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

　　标签: