我们经常吵架，每次吵架我都赶紧说离婚。他告诉我，当我一次次提出离婚的时候，他的心已经完全死了。最后他伤透了心，说，尊重我的决定。然后我真的慌了。我爱他，我不能没有他！

　　为了不影响孩子的心情，他还是让我待在同一个屋檐下。他说他彻底放弃我了。我们现在只是朋友。我真的知道我的错误。我想做一个彻底的改变。我会留给家人更多的时间。我想拯救他的心和这段婚姻。可能吗？

　　只有正确的给对方洗脑，才能挽回你们的爱情。去寻找挽回的目标，抱怨，乞求，然后说自己是真心的，为了他而改变。但是，你以为你这么说别人会相信吗？s的语言有时候就是这么空洞无力。当你只考虑自己的需求而忽略了对方的感受，那所谓的爱是表达出来的吗？为什么不觉得麻烦。

　　人们需要一个苹果。你得给一卡车香蕉，然后一直说，我爱你。看看我有多爱你，给了你这么多。如果对方不接受，还哭诉对方为什么这么残忍，那就没有善意了！太荒谬了！

　　可笑的同时，也为受苦的人感到悲哀。可悲的是，他们认不出自己，认不出别人，认不出周围的一切，还自以为是！心中怨恨，为什么都敌视我？我做错了什么？你们都是坏人，哭个不停。

　　所以，要想改善这种情况，了解对方的想法，让对方知道自己的想法，首先要有一个正面的沟通，也就是首先你要在精神上给对方洗脑。

　　一、借用情感

　　 (1)好心情效应：信息与好心情联系在一起，更有说服力。

　　好心情有助于加强说服力。一方面有利于个人积极思考；另一方面，它与信息相关联。

　　当人们心情好的时候，他们会更快地做决定，更依赖外围线索。Dzhanis和他的同事进行的实验发现，在阅读信息时，更容易说服耶鲁学生享受花生和可乐。如图所示：

　　 (2)唤起恐惧效应：信息也可以通过引发负面情绪起作用。

　　当我们试图减少人们吸烟和小心驾驶时，能引起恐惧的信息是有效的。

　　不合适的栗子，前段时间的冷食。比如对于想抑制食欲的人，就让他看冷食。我不认为这是一种可怕的情绪，但也是一种负面情绪。

　　然而，这种情况并不总是有效的。当阿伦森注意到恐惧与愉快的行为有关时，结果通常不会导致行为改变，而是否认事实。

　　只有让人们意识到威胁的严重性和可能性，并告诉他们如何解决，才能使唤起的恐惧更有效。

　　二。差异和可信度

　　这里的差异是指被说服者要接受的信息与被说服者最初理解的信息之间的差异。

　　处于极端立场时，只有可信度高的人才更有说服力。可信度高的人可以提出与被说服者截然不同的信息，可信度低的人可以提出温和的策略。

　　三。单方面说服和双方面说服

　　当你试图在某个话题上说服对方时，你只提出了自己的主观说服方法，这叫“片面说服”；

　　指出相反的观点和自己主张的缺陷的说服方法称为“双面说服”。

　　片面的劝说，比如：“把垃圾放垃圾桶里。”

　　双面劝说，如：“要把垃圾放进垃圾箱，我知道可能会给你带来很多不便，但这很重要”。

　　对于提前赞成的，单方面说服效果更好。如果你开始反对你的观点，双面说服效果更好。

　　四。“到达门槛”效应和技术

　　一般情况下，人们不愿意接受更高、更难的要求，因为这很费时间，也很难成功。相反，人们愿意接受更小、更容易的要求。只有较小的要求实现后，人们才慢慢接受较大的要求，这就是“门当户对”对人的影响。

　　实验：这种效应是美国社会心理学家弗里德曼和弗里斯在1966年进行的“无压力投降3354”现场实验中提出的。

　　 1966年，美国心理学家进行了一项实验：他们随机派人去拜访一群家庭主妇，让她们在窗户上挂一个小招牌。这些家庭主妇愉快地同意了。

　　过了一段时间，我又去拜访这群家庭主妇，让她们在院子里放一块不仅大而且不太漂亮的牌子。结果，超过一半的家庭主妇同意了。

　　同时随机派了一批家庭主妇去参观，她们直接提出要把那些不仅大而且不那么漂亮的牌子放在院子里。结果只有不到20%的家庭主妇同意。

　　动词（verb的缩写）低球技术

　　强烈的

　　较小的要求满足后，马上提出较大的要求。

　　具体做法是先提出一个小要求，当别人接受这个小要求后，马上提出一个别人要付出更大代价的要求，比直接提出一个更大的要求更容易让人接受。

　　不及物动词面子效应

　　先提出一个大的要求，被拒绝后再降低到一个比较温和的要求。

　　因为人际交往，个体在拒绝别人的一个要求时，会愿意做出一点让步，给别人留个面子，让别人满意。

　　七。过度调整效应

　　更有吸引力的外部原因会取代内部原因。

　　这里不得不提一个最著名的实验：一个老人在一个小村子里疗养，附近却住着几个调皮的孩子。他们每天追来追去，吵得老人无法好好休息。

　　屡禁不止，老人想出了一个办法。他把所有的孩子叫到一起，告诉他们噪音越大，他们得到的报酬就越多。每次，他都根据孩子们吵闹的情况，给予不同的奖励。

　　当孩子们习惯了得到奖励，老人就开始逐渐减少给予的奖励。最后不管孩子们怎么吵，老人一分钱都不给。

　　结果，孩子们认为他们受到越来越不公平的对待。

　　正，认为“不给钱了谁还给你叫”，再也不到老人所住的房子附近大声吵闹。

　　老人这就是巧妙地利用了过度理由效应。

　　对于这些孩子，他们如果只用外在理由(得到报酬)来解释自己的行为(吵闹)，那么，一旦外在理由不再存在(没有报酬了)，这种行为也将趋于终止。

　　因此，如果我们希望某种行为得以保持，就不要给它足够的外部理由。

　　而改变也不是口头说说的，改变也不是用语言传递的，如果自己说自己改变了，那基本没有变，如果别人你身边的朋友说你改变了，那么你真的在变了。

　　所以你的改变如何传递给别人的，不是语言，是行为。

　　所以希望那些意图通过语言告诉别人自己已经改变的就停止吧，没用而且还招人烦。

　　所谓行为引起改变，理解起来也很简单。光喊口号就想让别人相信你，那基本是不可能的。

　　所以请挽回的人都明白这一点，你要挽回他，一定是你的行为改变，才能引起他对你看法的改变，你才能挽回成功。

　　而你的行为引发的是他对你的感受，看法改变就是感受发生了改变。你给他什么样的印象，他就会有什么样的感受，什么样的反应。

　　那些口口声声说自己变了的人，你赶紧停止呐喊你的口号吧，如果你在朋友圈发了一个健身的照片或视频得到了周围人的赞赏，说这样做就对了。

　　那么说明你的行为在改变别人对你的看法，并且能接受你，认为你在改变自己，如果你在朋友圈发了哀怨的东西，别人可能不评论或者你找人家聊天的时候人家都躲着你，说明你没有改变，还是保持着那个让人们抵触的样子。

　　你变没变，周围的人都可以看到，不用你大声宣扬!