黄褐斑是女性朋友最讨厌的事情，尤其是一些老年人，不敢出门。那么黄褐斑最有效的治疗方法是什么呢？今天，边肖将为您详细介绍！

　　什么是黄褐斑？黄褐斑又称肝斑，是面部黄褐色色素沉着。对称的蝴蝶分布在脸颊。多见于女性，血液中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经失调有关。

　　治疗方案1，一般治疗。去除可疑诱发因素，积极治疗原发性内脏疾病，避免阳光直射，外用防晒霜，多吃富含维生素c的水果蔬菜。内服药。常用的西药维生素C、E、氨甲环酸(传明酸)等。中药以疏肝养阴、活血化瘀为主，常用六味地黄丸、逍遥丸或桃红四物汤。3.外用药物。西药主要使用各种脱色剂或防晒剂，如氢醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等。使已经形成的色斑逐渐淡化或防止加深。有针灸、刮痧、脐疗等疗法可供选择。一般3个月后身体状况会有明显改善，面部斑点也不会那么明显。治疗黄褐斑的偏方刮痧疗法1。刮痧背部，持刮痧板与皮肤成45角，涂抹活血剂。督脉：重点刮大椎、灵台、命门；膀胱经：重点刮舒菲、心俞、舒歌、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上到下拉伸刮20 ~ 30次。

　　 2.循经辨证刮痧气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮痧血海、三阴交、太冲、肝肾阴虚证选用肝经、肾经、任经、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。

　　 3.从前额中线向左右两侧局部刮30次；从人体中点向左右横向刮；从髓穴向左右斜上方至太阳穴；将头发从太阳穴推到耳朵顶部。眼周有病变者，眼睛明亮，鱼腰、瞳骨、太阳穴稍有压擦，黄褐斑可稍加重。隔天一次，10天为一个疗程。

　　建议大部分黄褐斑患者可以选择刮痧作为辅助疗法。需要注意的是，体表或面部有溃烂、疖子、斑疹、感染性皮肤病、不明原因的肿块和有急性扭伤、外伤疼痛的部位，不允许刮痧；严重心脑血管疾病、肝肾功能不全者慎用刮痧；过度饥饿、疲劳、醉酒无法接受重力和大面积刮擦；女性经期要小心刮小腹，孕妇腹部及腰骶部也禁止刮；严重贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少等有出血倾向的人禁止刮痧。

　　要注意：第一种方法：现在科技水平越来越高，很多人会用激光、电灼、冷冻等方法祛斑。这个时候就要注意了。黄褐斑不同于其他色素斑，病因复杂。在治疗时，外治法往往治标不治本。上述方法可能会导致色素加重，周围斑块扩大。

　　第二种方法：用激素类药物进行一些美容刺激治疗。市面上治疗皮肤病的药物很多，很多人会去药店买一些治疗皮肤病的药物，导致药物滥用现象严重。一般这类药物刚开始可能有效，但是停药后会发现病情可能会加重。专家指出，你自己也要小心滥用药物。

　　只是我们的专家为您简单介绍了一些治疗黄褐斑的注意事项。专家再次提醒您，不要滥用治疗方法或自行购买药物，可能导致病情加重。如果你还有关于t的问题

　　面部的自然更新周期约为21至28天，角质层含有10至20%的水分，对保护和防御皮肤免受各种因素的侵害具有重要作用。

　　一些含有角质去死皮成分的药物或化妆品，会频繁地剥离皮肤的角质层，会破坏皮肤的自我抵抗力，大大削弱防晒效果。另外，皮肤本身为了恢复防御功能，会分泌更多的黑色素，这样会使黄褐斑更加严重，甚至变成黄褐斑。

　　生活建议1。停止服用避孕药和安眠药。2.定期请中医专家帮助解决失眠和月经不调，坚持治疗。3.保持心情愉快，起居有规律，适当运动，保证充足的睡眠(尤其是夜里11点是肝经休息的时候，一定要上床睡觉，因为皮肤的新陈代谢与肝经关系最大。睡前可以喝点热牛奶，听轻音乐或者在床边放适量的苹果，有助于睡眠)。4.阳光会加重斑点，所以防晒必不可少。不要长时间暴露在阳光下。出门戴遮阳帽或雨伞，暴露部位涂防晒霜。5.多吃芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等新鲜蔬果。少吃辛辣刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡、可可、葱、蒜、桂皮、辣椒、胡椒等。最好不要喝酒。做饭的时候打开抽油烟机，饭后一定要洗脸。6.使用无香料、无色素的洗面奶，少用含有香料的化妆品和护肤品，尽量少用护发产品，不要往脸上喷香水。如果化妆品残留在脸上，长期日晒后容易形成黑斑，所以卸妆要彻底。平日可以做一些脸部指压按摩，增加脸部血液循环，预防黑斑。