宝宝1岁左右的时候，你刚刚从他吃喝拉撒的生理需求中恢复过来，各种情感需求马不停蹄的上阵。

　　前两天朋友来找我投诉。她的宝宝，一岁多了，最近越来越粘人。

　　刚进卫生间一分钟，他就拍门找你，想剥夺你的“如厕自由”；下班回家，还没来得及换拖鞋。他像个人吊坠一样挂在你身上。很明显，我已经学会了一个人走路和吃饭，但我坚持要你抱抱我，喂喂我.“累却不爱”的朋友用灵魂折磨我。“我年轻的时候，没觉得自己这么粘人。是我的陪伴不够吗？”

　　相信很多妈妈都有类似的疑问，有的和我的朋友一样，害怕自己缺少陪伴会导致孩子缺乏安全感，出现粘人的情况；

　　而另一些人则相反，担心整天和宝宝腻在一起会导致孩子缺乏独立性。

　　真相是什么？在今天的文章中，妈妈C就带大家来探讨一下。

　　一个

　　为什么1岁的宝宝特别粘人？

　　其实宝宝在一定阶段会粘人，1岁以后变得粘人是正常的心理发展过程。

　　美国著名心理学家劳拉E伯克在其著作《伯克毕生发展心理学》中将婴儿依恋的形成过程分为四个阶段。

　　依恋前阶段：从出生到6周

　　在这个阶段，宝宝会通过一些本能的信号如抓、哭、笑等与大人进行亲密接触。能识别母亲的气味和声音，但不形成依恋。对熟悉的人和不熟悉的人的反应基本没有区别。所以，即使让他们和陌生人相处，也不会引起焦虑。

　　中期依恋阶段：6周至6-8个月。

　　在这个阶段，宝宝开始对熟悉的人产生信任感。害怕陌生人，对我妈和其他不熟悉的人或陌生人表现出不同的反应。

　　外显依恋阶段：6-8个月到1.5 -2岁

　　对熟悉的照顾者的依恋最明显，表现为特别粘人。依赖的人离开后会变得悲伤、焦虑，甚至哭着抗议。

　　互动形成阶段：1.5岁-2岁以后

　　要知道护理员的离开是暂时的，不是永久的。在这个阶段，宝宝对分离的抵抗力会下降。

　　看到这里，就不难理解1岁多的宝宝变得特别粘人了。是的，是因为我和你建立了良好的依恋关系，把你当成了自己的“避风港”。这也是他们成长和发展的一个里程碑。

　　 PS:在这个阶段，宝宝的粘人和分离焦虑是重合的，但也是不同的。

　　一般有分离焦虑症的宝宝看到妈妈的那一刻，心情会得到缓解，会得到满足。

　　然而，一些高度粘人的婴儿即使看到母亲也总是要求陪伴和关注，甚至要求一直关注自己。

　　 2

　　宝宝粘人的天性是否影响其独立性？

　　开篇提到，有些宝贝妈妈担心整天“烦”着宝宝会影响宝宝独立能力的培养，急着把宝宝“推出去”。

　　首先要明确，培养孩子的独立性，前提是让宝宝有足够的安全感。

　　当他对你建立了足够的信任，他就会去探索外面的世界。

　　但是，如果我们急于把他推出去，而故意忽视或不回应诉求，他就会更加害怕探索，久而久之就会影响独立性的建立。

　　所以，推开孩子最好的方法就是先满足他。

　　但需要注意的是，给他安全感并不意味着无底线的“溺爱”。

　　安全感就是及时回应和满足宝宝的需求。遇到困难的时候，和他一起想办法解决。

　　然而，溺爱是不管宝宝是否需要都给。代替他们做所有的事情实际上剥夺了孩子独立的能力。

　　三

　　在接受宝宝粘人的同时，还需要做些什么？

　　虽然宝宝粘人是阶段性特征，但是为了帮助他们顺利度过这个粘人高峰期，让自己放松下来，还是需要一些应对方法的。

　　让宝宝“参与”你的事情

　　宝宝最粘人的时候，就算做家务也要把他挂在腿上。我该怎么办？

　　实际上，孩子们对大人在做什么充满了天生的好奇心。我们可以利用这一点让伊娃参与进来。

　　比如，做饭的时候，你可以给他一些菜叶，一小盆水，让他自己洗；扫地的时候，给他一把扫帚，让他跟着；在接花草的时候，给他一个小喷壶，让他帮忙浇水。

　　你会发现，宝宝做这些事情是很有耐心的。不要问我为什么知道，但是在DD里是有效的~

　　虽然可能不是在帮忙，更像是在捣乱，但是你也要看到，最后的结果是工作完成了，宝宝也带在身边了。真是一举两得的好事！

　　引导宝宝独立玩耍

　　很多时候婴儿之所以会粘着人，是因为他们缺乏独立玩耍的能力。我需要你的陪伴和帮助，因为我不能自己玩。

　　细心的家长要发现，当宝宝吃饱了，醒了或者从外面回到家，在这些时刻，宝宝的情绪相对稳定，情绪相对好。

　　我们可以利用这段时间引导宝宝玩一会儿。

　　当宝宝逐渐熟悉这种独处环境，专注力提高后，独立玩耍的时间会越来越长，粘着你的时间会越来越少。

　　抓住每一个机会表达你的爱。

　　如果你用宝宝粘人的行为来表达你的信任和爱，那么我们也可以“以其人之道还治其人之身”。但是，我们的表情可以变成拥抱、话语等等。

　　 DD最粘人的那段时间，我经常用近乎恶心的话来“套路”他。

　　睡觉前，好好抱抱他，说，妈妈好爱你！早上起来，一样温暖的拥抱，开心的说，宝宝醒了，早上好！出门前告诉他，我妈走了，中午回来。

　　来，爱你哦。回到家后，一个大大的熊抱，向他倾诉，妈妈想你啦~

　　emmmmm，小朋友也爱听“情话”，这样的表达让他明白即便妈妈不在身边，妈妈对自己的爱也是不会消失哒。

　　别忘了其他看护人

　　孩子会依赖照看者，这理所当然。如果家中带娃的重任全在一个人身上，那么孩子对他的依恋程度高也是正常的。

　　但是带娃这个事，绝不应该仅仅是一个人的任务。妈妈带娃的，可以将这些任务均衡分配。

　　比如我家，奶奶一直负责白天的日常，我一般回家之后负责陪读、哄睡；游戏性比较强的任务，则分配给C爸。即便是他下乡那段时间，周末回家，该陪玩的时候也不会落下。

　　孩子是可以同时和多个人建立安全依恋关系的。

　　这种均衡的“分配”，会让宝宝得到全家人的爱，从而有更充足的安全感，更有利于他们从粘人走向独立。

　　看看自己有没有陪伴不足

　　如果日常生活中，自己确实存在陪娃时间过少，并且在有限的时间内也还是心不在焉、敷衍式陪伴，宝宝的正常生理需求和情感需求都没有得到应有的回应，那么孩子也会出现“因陪伴不足导致安全感匮乏进而过度粘人”的现象。

　　这样的宝宝，除了粘人，还可能会有因为一点点小事就发脾气、打人，陌生环境极度局促不安等表现。

　　而如何分辨是否属于这类，就要问问你自己喽。

　　CD爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气 才有好教育》作者。

　　养育CC&DD两姐弟，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识，让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做“中国好父母”！原创公众号“CD爸妈”（ ID：cdbama）