51区未解之谜网

未解之谜与世界之最,猎奇文章

首页 > 生活百科 > 春药离不开八种食物

春药离不开八种食物

时间:2019-03-15 11:29:19 作者: 来源:51区未解之谜网 手机阅读

春补离不开八大食物_1

核心提示:春天吃什么食物?春补补哪些食物比较好?很多人觉得春天不用补,其实不然,每个季节都有最适合的食物,以下八种食物春补最适合。

春季杀菌吃大蒜

大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现,大蒜还具有一定的补脑作用,富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。

提示:不可空腹生食;肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食;心脏病和习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。

春季吃葱补维C

葱的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌作用。

提示:用葱白500克,大蒜250克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流感;若是胃痛、胃酸过多,消化不良的人可将大葱头4个捣烂,调入红糖200克,连服数日有效。

健脾益气吃山药

山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精,可增强人体抵抗力。

提示:将大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可健脾补肺,滋肾益精,强身健体,非常适合体弱多病者和中老年人食用,若再加入红枣煮,则滋补效果更好。

体弱者吃点大枣

大枣性味甘平,尤宜于春季食用。

提示:对于身体较虚弱、胃口不好的人,平时可多吃点枣米饭:即以大米为主,配上点红枣,色泽鲜艳,爽口润甜。

韭菜最利阳气生发

韭菜富含蛋白质、糖、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。

提示:俗话说韭菜春食则香,夏食则臭。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气。

头晕头痛者吃点荠菜

荠菜味甘淡、性微寒,能凉血止血、清肝明目、清热利尿。

提示:高血压、动脉硬化病人,每日用鲜荠菜60克,加水适量,煮开锅后,打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤,能改善头晕头痛的症状。

高血压及便秘者吃菠菜

菠菜的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美,一个人如每天吃50克菠菜,其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。

提示:高血压、便秘、头痛、面红者,可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟,取出切碎,用少许香油、盐等伴食,一日两次当菜食用很有疗效。

菠菜含有草酸,与体内其他食物中含的钙质结合,形成一种难溶解的草酸钙,这就不利于人体对钙质正常吸收。所以不宜过量。

春季补铁吃莴笋

莴笋含有多种维生素,其中以铁的含量较丰富。

提示:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃。

相关文章

  • 日本怪谈:长男的传话
    日本怪谈:长男的传话
    并不可怕但是每次盂兰盆节都会想起的奇妙经验,距今10年前左右、长男四岁的夏天,我们一家如往年一般回我老家去,父亲在超过十年以前因为意外往生、住在老家的是我奶奶......
  • 男子全身长满鱼鳞 揭秘鱼鳞病的六大病因
    男子全身长满鱼鳞 揭秘鱼鳞病的六大病因
    男子全身长满鱼鳞,揭秘鱼鳞病的六大病因,鱼鳞病是一起遗传性角化障碍性皮肤疾病,主要表现为四肢躯干皮肤干燥多角形鳞屑,外形有点形似鱼鳞,故而得名鱼鳞病,近日据英国媒体报道菲律...
  • 老党员入邪教被开除党籍 邪教对社会有什么危害?
    老党员入邪教被开除党籍 邪教对社会有什么危害?
    入邪教被开除党籍,邪教对于社会的危害是非常大的,有的人一时之间受到邪教的蛊惑而误入歧途,近日从东西湖区纪委获悉,一名有43年党龄的老共产党员加入邪教组织,违反了政治纪律,被开除党籍,下面跟随51区小编一起去看看详细情况吧。 ...
  • 小米中国首家CDR企业,什么是CDR?
    小米中国首家CDR企业,什么是CDR?
    近日,智能手机企业小米成为中国首家CDR,引发全网的关注,为了配合CDR的发行进度,小米甚至将上市时间推迟了2周左右。为什么小米在智能手机行业脱颖而出?CDR又是什么?来和51区小编了...
  • 土豪家里饲养这种狗后没有朋友敢来家里做客
    土豪家里饲养这种狗后没有朋友敢来家里做客
    中国最凶的狗是什么狗啊?没错就是大名鼎鼎的藏獒,现在有很多大户人家比较喜欢养这种狗,高大威猛能看家护院.但是近日有个土豪遇到很多困扰,他家里自从养了这个藏獒居然没有...
  • 男孩爬高压线掏鸟 高压塔上上演惊魂一幕
    男孩爬高压线掏鸟 高压塔上上演惊魂一幕
    男孩爬高压线掏鸟,高压线是一个非常危险的东西,如果没有在安全距离的话是非常容易就被会电到,爬高压线更是一个非常危险的行为,5月20日晚江苏有一小男孩爬高压线掏鸟被电伤困在3...
  • 如何去除雀斑
    如何去除雀斑
    恼人的雀斑一旦出现在脸上就很难祛除,它很大程度上影响着女性容貌的美观。下面小编就给大家推荐几款能有效祛雀斑的汤粥:黄瓜粥材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。...
  • 揭秘那些不为人知的深圳贪官太太 与你想象中的一样吗?
    揭秘那些不为人知的深圳贪官太太 与你想象中的一样吗?
    在我们的认知当中官太太一般都是穿名衣戴名牌,开豪车住豪宅,几克拉的钻石对她们来说就像是一个玻璃渣一样,在现实社会当中这些官太太虽然没有小编说的那么夸张,但其实也差不多就...
  • 暴力黑中介获刑,遇上黑中介该如何举报?
    暴力黑中介获刑,遇上黑中介该如何举报?
    近日北京曝出多家房地产黑中介,道合地产的暴力黑中介获刑。黑中介敲诈勒索租户,以言语威胁的方式强行向租客索要钱财。黑中介到底是什么人?有多黑?跟51区小编来看一看案件的经过...
  • 男士挑选皮鞋以舒适为原则
    男士挑选皮鞋以舒适为原则
    导语:皮鞋中以合成革的透气性最差(穿时容易出脚汗,脚臭,时间一长不但脚受不了,表面的人造革也会一小块一小块的脱落)。一般天然革皮鞋透气性较好,其中尤以猪皮革为最好,因为猪皮毛...
.

生活百科

热门文章

热门文章

今日最新