原标题：古瓷猎奇丨中国人酷爱的这种姿势，成了难倒欧美人的“神秘力量”

网络上每过一阵总会出现一种姿势，引起人们的竞相模仿。从“北京瘫”，到“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”……网友们乐此不疲。去年，孙俪在电视剧中的一个姿势火了。图片来源：微博这种接地气的下蹲，我们可能并不觉得有多稀奇。但对有些人来说，“蹲”绝对是一个“世纪难题”。1“亚洲蹲”让欧美人犯愁的难题一位法国小伙曾在街头发起挑战，随意请几位路人挑战孙俪的蹲姿。看似简简单单的动作，他们做起来，却让人哭笑不得。有的人使出浑身力气也蹲不下去。有的人勉强蹲下几秒就摔得人仰马翻。还有姑娘把裤子蹲裂了。唯一一个轻松做到的人，练过功夫。有欧美网友表示，这种蹲姿只有功夫达人和瑜伽高手才做得来。他们在视频中不断尝试的动作，有个专门的名字——“亚洲蹲”。对中国人而言，“蹲”似乎是一种是一种天赋技能，不用练习就能轻松掌握：排队累了蹲一蹲，逛街腿酸了蹲一蹲，拍照摆造型蹲一蹲……

杨幂就曾在拍摄写真时，用亚洲蹲来拗造型/微博如此简单的姿势，欧美人真的做不来吗？一项研究表明：仅有的美国人可以做到亚洲蹲，这些人中，9%拥有亚洲血统。他们不是美籍亚裔，就是瑜伽达人。“亚洲蹲”的标准是：臀部贴近脚踝，双膝分开，同时双脚要完全着地。让他们感到头疼的，正是脚跟着地这个小小细节。图片来源：BuzzFeed我们看到，在各种场合展示蹲姿的欧美人，多数都是踮起脚尖来保持平衡的。无论是凯特王妃。凯特王妃蹲下和孩子交流/视觉中国还是各路明星。拉拉·宾格尔半蹲哄娃/视觉中国抑或经过大量健身训练的职业球员，都不是标准的“亚洲蹲”。德约科维奇在2018温布尔登网球公开赛男单决赛/视觉中国如此“神秘莫测”的姿势，也引起了欧美人的好奇。不少网友都试图在问答平台上寻觅到亚洲蹲的“秘籍”。

为什么亚洲人能蹲得很舒服，而白种人不行？/Quroa为什么不是每个人都能做到亚洲蹲/Quroa有人还专门拍过短片讨论如何做到亚洲蹲。《如何做到亚洲蹲》/IMDb也有人专门写了教程，教欧美人如何做到“亚洲蹲”。但真的尝试过的人表示：这样蹲很痛。为什么亚洲人可以轻松完成的动作，欧美做起来这么难？2“亚洲蹲”为什么这么难“蹲不下来”，其实和身体构造、生活习惯，都脱不了干系。一、身体因素：做不成亚洲蹲的第一个原因，是身体重心不稳。而导致人体重心不稳的，一是太高，二是太胖。大部分胖子和关节不灵活的人只能做到左图的程度/Quora某研究团队分析了世界卫生组织公布的各国1914年和2014年18周岁人口的身高数据，结果显示，全世界男女平均身高排名前十位的都是欧洲国家。《Brightside》所统计的各国男女平均体重数据显示，欧美人平均体重普遍高于亚洲人。另一个原因，在于脚踝和跟腱。专家们在讨论亚洲蹲时最常谈到的就是一个人的“柔韧度”。毕竟，在能做到“亚洲蹲”的欧美人里，大部分都是瑜伽和运动达人。“亚洲蹲”要求腰-髋-膝-踝四个关节密切协作，竖脊肌、臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、腘肌多块肌肉也要相互配合。下蹲的过程中，任何一个环节出现问题都无法完成一个标准的“亚洲蹲”，比如脚踝的灵活度。2009年一项日本的研究发现，无法做到深蹲的人，脚踝都很不灵活。

加州一位理疗师布莱恩·奥辛海勒（BryanAusinheiler）说，自己女儿出生一天后，他就测量了女儿的脚踝灵活度，她的最大背屈是70°，而西方人的平均值是30°。只有脚踝足背屈能力强的人，才能成功做到亚洲蹲。而这一能力的强弱，则受到跟腱长度的影响。如果天生跟腱太短却硬要拉伸的话，甚至可能出现跟腱断裂。这也就是为什么强行蹲下去的欧美人会觉得痛。图片来源：greatdaily另外，亚洲蹲还要对小腿肌肉柔韧度有要求。因此，对长期穿高跟鞋导致肌腱僵硬的女性来说，这一动作可能也不容易。二、生活习惯和历史沿革中国没有使用坐便器的历史，“蹲”对我们而言，是一种日积月累的习惯。西方人到中国，必须要克服的就是如何轻松使用蹲厕。如何使用蹲厕/维基百科毕竟西方人从古罗马时期就是使用坐姿排便，二战时期，各大军队配备的野战厕所也是坐的而非蹲着的。位于土耳其的以弗所，是古典早期最重要的城市之一，目前这里还保留着最古老的“古罗马厕所”。土耳其以弗所的“古罗马厕所”/视觉中国抽水马桶在18世纪才被发明出来，传入中国是在上世纪八九十年代。也就是说，座便器这个玩意儿，在中华大地上流行了还不到五十年。

中国的各种公共场所中，蹲便器也比坐便器更为普及。正是如厕这个“代代相传”小习惯，让中国人做起亚洲蹲来毫不费力。3勤加练习谁都也可以“亚洲蹲”虽然现在有的欧美人看见中国到处是蹲厕就一脸崩溃，但其实1950年左右，美国曾一度非常流行亚洲蹲,。他们甚至还给这种蹲法取了个名字，叫“hunkerin”。图片来源：LIFE只是随着社会发展，他们逐渐不再使用亚洲蹲，加上习惯了坐着上厕所，缺乏训练，自然就很难再做到。就如文章视频中那位成功蹲下的运动达人一样，外国人并非完全无法做到。如今，在欧美，亚洲蹲也成为了一种拉伸塑形，锻炼身体的潮流方式。2013年，莫斯科的地铁站推出了一款让人“双腿发软”的售票机，它不接受任何货币，只要求买票的人做三十个深蹲，地铁票就会弹出。官方表示，这款机器是为了鼓励民众多加锻炼、健康生活。莫斯科“让人腿发软”的地铁售票机/视觉中国可能有人觉得亚洲蹲作为一种如厕蹲姿，在大庭广众之下显得有点失礼节。但在火车站等车等到双腿发软时，和朋友一起路边侃大山时，商场饭店如厕时……蹲一蹲绝对是当时一个好的放松方式。亚洲蹲不只是一个简单的姿势，它早已融入中国人的生活。那么，今天你亚洲蹲了吗？来源：谁最中国返回搜狐，查看更多责任编辑：