51区未解之谜网

未解之谜与世界之最,猎奇文章

首页 > 生活百科 > 跑酷是什么运动?有了这几种素质,你也能当跑酷高手!

跑酷是什么运动?有了这几种素质,你也能当跑酷高手!

时间:2018-09-07 16:53:34 作者:礼铣 来源:51区未解之谜网 手机阅读

对于跑酷云顶我们大多数人是不熟悉的,这项运动流行于欧美地区。因为这项云顶危险性会比较大,所以在平常的生活中练习的人不多。跑酷运动是什么、要求的素质有哪些、是一种危险运动吗?这些大家都不了解。下面就和小编一起来看看吧!

QQ截图20180907165736.png

跑酷是什么运动?

Parkour即跑酷,时下风靡全球的时尚极限运动,以日常生活的环境(多为城市)为运动场所,依靠自身的体能,快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。跑酷是人类根深蒂固的本能反应,这种本能就是运动,是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底,跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式,这种“移动的艺术”既不需要特别的设备,也不需要专门训练。

QQ截图20180907165750.png

跑酷运动的素质要求有什么

1.身体协调性很重要,也讲天赋。如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了,一定得花大工夫好好练练身体协调性。

2.力量是不可或缺的东西,可以说,力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练习。

3.弹跳不是一定必需的素质,但对跑酷有很大帮助。

4.其实最重要的是,勇气!每个人都有恐惧心理,但事实往往是,越紧张,身子越放不开,越容易受伤。

除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。

QQ截图20180907165801.png

跑酷运动是一种危险运动吗

在我国很多人眼里,跑酷运动是危险运动,就是一种作死的行为,是哪些内心极为叛逆的孩子才会玩的一种运动。其实不然,它可以算是一项健身运动。外国的跑酷爱好者有很多,如老人、小孩和青年人。这是一项全民都可以参加的运动,只要人体素质高一些,不去弄那些作死的方面,基本上能难出现事故的。

QQ截图20180907165828.png

跑酷运动,说到底它在外国人眼中就是健身,在我们国家的人眼中就是作死,这已经是没法改变的了。对于它是什么运动最关键还要看使用者的态度,我们并不能要求大家对它都有统一的看法。

相关文章

  • 塞瑞尔·拉菲利个人资料 开创跑酷运动的世界第一人
    塞瑞尔·拉菲利个人资料 开创跑酷运动的世界第一人
    塞瑞尔·拉菲利被成为世界跑酷的第一人,他出演的《暴力街区》广受跑酷爱好者的好评,也让很多人了解跑酷喜欢上跑酷这项运动,塞瑞尔·拉菲利还拥有众多身份,演员、武术冠军、动作指导等等,塞瑞尔·拉菲利还曾与李连杰在电影中搭过戏,让我们一起去了解一下塞瑞尔·拉菲利吧。...
  • 补肾的方法
    补肾的方法
    文章目录一、补肾的方法1. 补肾的食物2. 补肾的水果3. 补肾的偏方二、补肾的误区三、护肾的运动补肾的方法1、补肾的食物1.1、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾...
  • 马桶品牌排行榜前五名有哪些?为什么会堵住,怎么解决?
    马桶品牌排行榜前五名有哪些?为什么会堵住,怎么解决?
    马桶是我们家中不可缺少的卫浴用品之一,随着人们生活水平的不断提高,人们对马桶的需求也是在发生改变,马桶品牌也多了起来。目前市面上前五的马桶品牌有什么?为什么会堵住,堵住了...
  • Gtr是什么车?怎么样?
    Gtr是什么车?怎么样?
    GTR汽车究竟有多厉害?竟然抵得上一辆奔驰跑车加劳力士?GTR是日产公司的一系列高性能汽车的统称。在日本国内汽车行业素有国宝之称。在根据同名漫画《头文字D》改编的同名电...
  • 男子直播杀人后选择自杀 马克·扎克伯格回应直播杀人事件
    男子直播杀人后选择自杀 马克·扎克伯格回应直播杀人事件
    近些年来随着直播平台的出现也是成为一个新的热点,在直播之中也出现了很多的乱象,最近Facebook在开通直播后便发生一起震惊全美的男子直播杀人事件,而在通过美国警方的追击之下...
  • 日本老年犯罪严重 老年犯罪出狱后何处安身?
    日本老年犯罪严重 老年犯罪出狱后何处安身?
    日本老年犯罪严重,日本是一个发达国家,在发达国家都会面临的一个问题就是相对严重的人口老龄化,日本也是这样一个人口老龄化严重的国家,所以日本老年犯罪已经成为一个严重的社会...
  • 牙线使用小常识 牙线不可以重复使用
    牙线使用小常识 牙线不可以重复使用
    导语:牙线相对于牙签而言更能帮助我们清洁牙缝内残留的食物残渣,对牙齿的伤害也相对较小。那么怎样使用牙线呢?下面来说一说牙线的小 牙线相对于牙签而言更能帮...
  • 喝水保温杯选购小技巧 保温杯日常五种饮品不能装
    喝水保温杯选购小技巧 保温杯日常五种饮品不能装
    导语:秋冬季节,天气寒冷,并且随着气温下降,天气也越来越干燥,买个保温杯来喝水就成了大家的共同选择。市面上保温杯的种类很多,质量也差别很 秋冬季节,天气寒冷,并且...
  • 最好不要晚饭的时候吃这些食物
    最好不要晚饭的时候吃这些食物
    ◆烧烤烧烤的摊子多数都只在晚上营业,所以很多人的晚餐会选择吃烧烤。其实晚餐的时候是非常不建议吃烧烤的,因为烧烤内含有多种的致癌物质,本身就对于我们的身体伤害很大。再加...
  • 官微雷人回复震惊网友 解释称是意外自动回复所致
    官微雷人回复震惊网友 解释称是意外自动回复所致
    网络科技发达同时使交流更加方便,但是安徽省群众在官微上咨询时,竟然收到雷人回复,小伙伴们都惊呆了!“你不说话没人把你当哑巴”这是政府面对群众咨询应该说的话吗?政府澄清只是...
  • 爸爸的录音带之童星
    爸爸的录音带之童星
    我爸爸在洛杉矶地区干了四十多年的警探。直到他死去的那天(也就是上个月),他才离开这个工作。他专门审问犯罪嫌疑者,尤其是带有精神病或比较棘手的对象。我最近正在整......
.

生活百科

热门文章

热门文章

今日最新